楽しく生きる

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中高年になると下半身が太る!

ほんと、体重は大して変わらないのに、スタイルが崩れるのが中高年!!
そして、腰が曲がってきて姿勢が悪くなります。
座ったときには胃の下から腿のあたりまでくびれがなくて
だるまみたいになりますね。

この状態になると立派な中高年!

そして座ったときも姿勢が曲がっていますね~。

立って歩くときも年寄りっぽくなってしまいます。

これはウォーキングでも習って、きれいな姿勢で歩く練習をするか、
自分でも気をつけて歩くしかないと思います。

放っておくと猫背になってしまうので、ヨガとかストレッチとか
なんでもいいからやって、改善する方がいいかなと思っています!

年をとっても背筋が伸びている人っていいですよね~。

そして、なぜか下半身がドーンと大きくなるのが中高年。
胸の肉とか落ちるのに、お腹まわりからお尻がすごくなってきます!!

私なんて、パンツを履くときになかなか上がらなくて困ります。
ジーンズなど、お尻まわりとモモがきっつきっつで・・・

同士てお尻のほっぺにここまで肉がついてしまったんだろうと哀しくなりますよ。

ここは部分痩せにも頑張って挑戦心ないといけませんね。。美白コスメを使って本当に肌がきれいになる?

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